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Quelques techniques de relaxation et de bien-être
Un esprit et un corps submergés d’émotions négatives représentent une personne anxieuse et malade. Les causes de cet inconfort sont nombreuses, mais le stress est celui qui ronge le plus. Surtout après des moments de travail ou d’interactions. Heureusement avec …
Comment rester en bonne santé ?
Préserver sa santé est crucial dans un contexte où sa détérioration vous condamne à l’inaction ou à une isolation vis-à-vis de votre communauté. Si de nombreuses personnes comptent sur les moyens de prévention que fournit la médecine, d’autres optent pour …
Comment faire sortir les gaz après une cesarienne ?
Si le ventre plat est le Saint Graal de toutes les jeunes mères, la césarienne peut retarder quelque peu le processus ! Mais pas de panique, tout est possible, avec un peu de volonté… Une seule règle d’or : ne …
Quels sont les alcools qui font le moins grossir ?
Vous souhaitez revoir un peu votre consommation et vos habitudes apéritives ? Nous faisons le point sur les alcools les plus faibles en calories.